HERKENBAAR?

😔 Je voelt je constant uitgeput, prikkelbaar en reageert veel sneller dan je zou willen;

😔 Je begint vol goede moed aan een dieet, maar geeft het na twee weken weer op;

😔 Je agenda staat bomvol met werk, gezin en sociale verplichtingen – tijd voor jezelf? Die is er nauwelijks;

😔 Elke keer als je op de weegschaal stapt, je kleding aantrekt of simpelweg in de spiegel kijkt, bekruipt je dat vervelende gevoel;

😔 Je hebt last van een opgeblazen buik en die winderigheid is inmiddels meer regel dan uitzondering;

😔 En laten we het maar niet hebben over je libido…

STEL JE EENS VOOR....

🍀Je begint je dag vol energie

🍀Eindelijk pas je weer in die favoriete spijkerbroek

🍀Geniet van een etentje zonder je schuldig te voelen

🍀Je voelt je sterk, slanker en helemaal op je best

WAAROM HET JOU NU WÉL GAAT LUKKEN!

Mijn naam is Joyce. Ik ben 48 jaar oud, afvalcoach, instructrice, moeder en al sinds mijn 14e actief in de sportwereld.

Tijdens mijn jarenlange ervaring heb ik één belangrijke les geleerd:

Diëten maken je niet sterker, gezonder of zelfverzekerder.

Sterker nog, ze laten je vaak uitgeput, gefrustreerd en onzeker achter.
Ik begeleid vrouwen zoals jij om af te vallen én dat resultaat blijvend vast te houden.
Zonder jojo-effect, zonder strenge of onrealistische regels. Maar met een haalbaar plan dat écht werkt.

Wat ik voor jou kan doen!

1️⃣90-dagen programma 1:1 (Berghem én online)
Val minimaal 5 tot 10 kilo af en start jouw reis naar een gezondere leefstijl.
Volg heldere voedingsrichtlijnen, profiteer van regelmatige check-ins en krijg wekelijks online begeleiding die je motiveert. 
Ontdek hoe je kunt afvallen én genieten – zonder strenge diëten of intensieve sportschema's.(1 en 3 zijn te combineren)

2️⃣Groepscoaching – BACK ON TRACK (Berghem én online)
Samen met andere vrouwen werk je aan blijvende veranderingen.
We duiken samen in onderwerpen zoals voeding, gewoontes en mindset.
Je staat er niet alleen voor – je leert, groeit en doet inspiratie op van elkaar.(2 en 3 zijn te combineren)

3️⃣Groepslessen – Bewegen met plezier! (Berghem)
Sport samen met andere vrouwen in een fijne, laagdrempelige sfeer.
Van krachttraining tot conditie, binnen of buiten in Berghem
Geen sportschoolstress, maar sporten op jouw niveau, mét Brabantse gezelligheid.

(eventueel te combineren met 2 of 3)

“Een super motiverende en positieve coach Joyce".

"Ik heb in korte tijd enorm veel progressie geboekt, dankzij de motiverende en deskundige begeleiding van Joyce. Met behulp van het 90 dagen programma in combinatie met 2 dagen sporten ben ik al 16,5 kilo kwijt. Ze geeft leuke en afwisselende lessen".

"Joyce is een topper, zo enthousiast en lief! Ik doe al heel lang mee met de bootcamp. Door weer en wind, Joyce geeft altijd motivatie!".

"Gaat goed! Ben weer back in the flow! Bijna 20 kg eraf sinds we samen gestart zijn. Nu de volgende 20 kg!"