HERKENBAAR?

😔 Je voelt je constant uitgeput, prikkelbaar en reageert veel sneller dan je zou willen;

😔 Je begint vol goede moed aan een dieet, maar geeft het na twee weken weer op;

😔 Je agenda staat bomvol met werk, gezin en sociale verplichtingen – tijd voor jezelf? Die is er nauwelijks;

😔 Elke keer als je op de weegschaal stapt, je kleding aantrekt of simpelweg in de spiegel kijkt, bekruipt je dat vervelende gevoel;

😔 Je hebt last van een opgeblazen buik en die winderigheid is inmiddels meer regel dan uitzondering;

😔 En laten we het maar niet hebben over je libido…

STEL JE EENS VOOR....

🔥 Je begint je dag vol energie

🔥 Eindelijk pas je weer in die favoriete spijkerbroek

🔥 Geniet van een etentje zonder je schuldig te voelen

🔥 Je voelt je sterk, slanker en helemaal op je best

WAAROM HET JOU NU WÉL GAAT LUKKEN!

Ik ben Joyce – 47 jaar, coach, instructeur, moeder en sinds mijn 14e actief in de sportwereld.

Als er één ding is dat ik door de jaren heen heb geleerd, is het dit:

diëten maken je niet sterker, gezonder of zelfverzekerder.

In plaats daarvan maken ze je vaak moe, gefrustreerd en onzeker.
Ik help vrouwen zoals jij om af te vallen én dat resultaat te behouden.
Zonder jojo-effect, zonder strikte of onrealistische regels.
Mijn methode werkt. Waarom?
Omdat we het samen doen. Echt samen.

Wat ik voor jou kan doen!

🟣 90-dagen programma 1:1
Val 5 tot 10 kilo af en werk aan een gezondere leefstijl.
Met duidelijke voedingsrichtlijnen, check-ins, wekelijks online begeleiding die je motiveert. 
Je leert hoe je kunt afvallen én genieten – zonder streng dieet of sportregime.

🟣 Groepslessen – bewegen met plezier
Sport samen met andere vrouwen in een fijne, laagdrempelige sfeer.
Van krachttraining tot conditie, binnen of buiten.
Geen sportschoolstress, maar sporten op jouw niveau, mét Brabantse gezelligheid.

🟣 Groepscoaching – leefstijl die blijft plakken
Samen met andere vrouwen werk je aan duurzame veranderingen.
We bespreken thema’s zoals eten, emoties, gewoontes en mindset.
Je staat er niet alleen voor – en leert van elkaar.

"Ik dacht: dit lukt me nooit. Maar Joyce zag precies wat ik nodig had.” – Sandra (44)

“Ik heb eindelijk balans gevonden. En het is nog gezellig ook!” – Anja (51)